The Ultimate Guide To parmak
Bu belirtiler, bireyler arasında çeşitleme gösterebilir ve kasılmanın şiddetine ilişkilı olarak bileğfiilebilir.Buz uygulaması üzere sıcak akarsu torbası da ağrıyı hafifletmede çarpıcı olur. Har kez torbası veya ılık suyla ıslatılmış bir çaput, vecalı bölgeye 15-20 zaman boyunca uygulanabilir. Bu, kasları gevşetir ve